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調理抑郁心理的小方法


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  • 詞條

    詞條說明

  • 強迫行為和強迫思維

    強迫行為和強迫思維? ? 在日常大量的案例中,太多太多的強迫來訪者,他們是痛苦的。在常人眼里,一件很普通、平常的事情卻會讓強迫來訪者抓狂。他/她們有些人會覺得身上很臟,會反復沖洗;反復檢查門;東西只能放在某個位置;如果自己被別人不小心碰了一下,會立刻要碰回去,不然心里就會不舒服;哪怕別人一個不經(jīng)意的眼神和咳嗽,強迫來訪者也會覺得受到輕蔑和傷害,一定要以同樣的方式還回去;一定要按

  • 如何識別青少年心理問題

    如何識別青少年心理問題? ? 由于許多家長對情緒沒有心理學的科學認知,青少年的心理問題往往*被忽略,等到心理問題泛化嚴重了,就會影響干預效果了。青少年的心理問題通常較為隱蔽,并非都是以自殺等方式表露。一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)以下變化,父母就應該注意了。? ? 一、孩子表現(xiàn)急躁。一點兒火就著,*受激惹。有些父母理解這是孩子脾氣大,或者簡單歸結為青春期的叛逆,因為大

  • 家長如何面對孩子有了心理問題?

    面對這個問題,父母首先需要做的是擺正態(tài)度。因為孩子的心理問題嚴重程度,遠遠**乎父母想象。1、正確面對問題,承認孩子得病了。比如有一個高中生被父母帶到中心,父母是覺得孩子脾氣差,然后整天玩手機,所以需要改改。但是到了這里我發(fā)現(xiàn)孩子其實已經(jīng)有了抑郁情緒的苗頭。他會無聲無息的哭泣流淚,覺得生命沒有意義。但是父母覺得孩子是在這里裝的,只是不想學習。聽到這樣的回答我有時是很無奈的,只能較加耐心的和父母去解釋

  • 社交恐懼

    社交恐懼? ? 社交恐懼是指來訪者對各種社交、公共場合或與人交往中存在明顯而持久的恐懼和憂慮,并因此而盡力回避。社交恐懼又稱社交恐怖、社交焦慮或社交焦慮,通常起病于17~30歲,主要是青少年和成人早期。社交恐懼的**表現(xiàn)是顯著而持續(xù)地害怕在公眾面前,可能出現(xiàn)羞辱和尷尬,擔心別人會嘲笑、負性評價自己的社交行為,并在相應的社交場合持續(xù)緊張或恐懼,在別人有意或無意的注視下,來訪者就較

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