強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫思維

時(shí)間：2021-11-30作者：紅山區(qū)暖陽心理咨詢服務(wù)中心瀏覽：309

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• 詞條

  詞條說明

• 調(diào)理抑郁心理的小方法

  首先，要學(xué)會(huì)傾訴。如果你在生活中遇到了一件很煩的事情，或者工作上失誤而導(dǎo)致心里難受，或者遇到其他壓力比較大的事情，此時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)找一個(gè)知心朋友或者親人訴說自己心里的煩惱和不快，這樣能夠幫助你緩解抑郁心理。其次，要學(xué)會(huì)自信。比如你喜歡一個(gè)人的時(shí)候，卻覺得自己配不上人家，而感到自卑;比如你對(duì)自己的能力不認(rèn)可，無法勝任手頭的工作等等。其實(shí)有時(shí)候人的潛力是可以被激發(fā)的，應(yīng)該多鼓勵(lì)自己，給自己足夠的信心，相信

• 孩子厭學(xué)需不需要做心理咨詢？

  厭學(xué)已成為12-18歲青少年的普遍現(xiàn)象。這個(gè)階段的學(xué)生正在進(jìn)入青春期。隨著他們的生理發(fā)展越來越接近成年人，他們的自主意識(shí)*增強(qiáng)。這時(shí)，他們的壓力會(huì)急劇增加。當(dāng)他們承受不了這種壓力時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生抵觸心理，從而產(chǎn)生情緒不確定、易怒、逃學(xué)等厭學(xué)情緒。面對(duì)這種情況，很多家長很無奈。這時(shí)候就要給孩子做心理咨詢，盡快擺脫這種狀態(tài)。許多初中生認(rèn)為，從小學(xué)開始，他們每天都被各種家庭作業(yè)、考試和成績所包圍，這逐漸使

• 婚姻情感問題中的大忌有哪些

  1、感情越來越淡冷戰(zhàn)就是在消耗情感，每一次不起眼的冷戰(zhàn)，就會(huì)消耗一點(diǎn)你們多年累積起來的感情。感情培養(yǎng)是很困難的，尤其是相處的越久，越?jīng)]有了任何所謂的新鮮感，也就不愿意在對(duì)方身上花更多時(shí)間，所以感情本身就是在延續(xù)，一旦冷戰(zhàn)，就相當(dāng)于在擱置感情，不在積累，不在延續(xù)，一定就會(huì)消減，更何況彼此都還是相互埋怨責(zé)怪的的情況中。感情必然就會(huì)慢慢變淡，冷戰(zhàn)的時(shí)間越久，次數(shù)越多，情感就會(huì)越淡，最后只能以離婚收?qǐng)觥?

• 心理問題是否可以通過心理自助類書籍進(jìn)行自我療愈

  心理問題是否可以通過心理自助類書籍進(jìn)行自我療? ? 有的人患了心理問題會(huì)自己翻看心理自助類圖書，他們以為自行干預(yù)自己的心理問題、自行修復(fù)破碎的心、自行給自己開方配藥、自行往心靈的傷口上抹，心理問題就可以干預(yù)好。這樣真的行得通嗎？心理干預(yù)真的是如此簡單嗎？? ? 其實(shí)，心理自助書籍不能干預(yù)復(fù)雜的個(gè)人心理問題，而且不少心理學(xué)資訊只是社會(huì)大眾娛樂層面的知識(shí)，不能清