詞條
詞條說明
在健身步道上進行鍛煉時,要先進行一些慢速的走或跑,以及做一些包括壓腿等動作的伸展熱身活動。然后根據(jù)自身的條件和特點,進行30-90分鐘的快走,或進行20-60分鐘低、中等速度的跑步,也可以走、跑交替進行,還可以變換多種形式的走(如:拍胸走、拍肩走、飛翔走、轉(zhuǎn)腰走、側(cè)身走、高抬腿走、跑跳走、扭跨走等等),從而使健身步道上的鍛煉方式更豐富、更趣味,更具健身效果。鍛煉過程中以呼吸適度加強、心率適度提高(
硅PU籃球場造價????硅PU球場材料是一種新型的塑膠球場材料,是在原PU球場材料的基礎(chǔ)上利用高分子互穿網(wǎng)絡(luò)技術(shù)開發(fā)研制出來的新一代改性硅PU。該材料是以聚氨酯(PU)材料與含有**硅成分的材料科學(xué)地復(fù)合在一起,所生產(chǎn)出來的材料用在球場面層上,從根本上有效地解決了PU球場材料在專業(yè)性能、環(huán)保施工、使用壽命、日常維護等方面的不足,具有革命性的創(chuàng)新性能,使用壽命
丙烯酸球場施工時需要注意哪些事項隨著人們健身意識的不斷增強,很多健身場地采用丙烯酸涂料鋪設(shè),丙烯酸球場更是隨處可見。然而在其施工鋪設(shè)的過程中,很多事項值得注意。一、新混凝土場地需要養(yǎng)護固化干燥后才能開始施工鋪設(shè)丙烯酸涂層。新建的籃球場地,如果混凝土場地還沒有完全變干固化,在以后的丙烯酸球場使用過程中會出現(xiàn)場地不堅、破損等狀況,且未干的混凝土場地中的水分對丙烯酸涂層也會造成一定程度的損壞。二、下雨天
塑膠球場看起來美觀,實用性也很強,那它怎么施工做成的呢?籃球場塑膠面層施工:(一)?地基整理1、新地基必須要在地基養(yǎng)護期30天后,方可施工。(冬季順延1-2倍)2、清除施工表面前,必須對基礎(chǔ)進行酸洗,若有任何雜物或泥塊,應(yīng)清理干凈。3、基礎(chǔ)若有油漬,需用清潔劑稀釋后清洗。如有些部分污染特別嚴重,就需要徹底鏟除重新填補。4、施工期間,天氣必須良好,并確定在施工后24小時內(nèi)不下雨,以免因膠水
公司名: 上海怡涵體育設(shè)施工程有限公司
聯(lián)系人: 張家業(yè)
電 話: 133-29289600
手 機: 18717812088
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地 址: 上海閔行莘莊工業(yè)區(qū)解放島路1688號
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