詞條
詞條說(shuō)明
記得小時(shí)候家里大人教我們一首童謠:“一九、二九不出手,三九、四九冰上走,五九六九……”,當(dāng)時(shí)不知道這首歌謠是什么意思,長(zhǎng)大之后才明白。三九四九原來(lái)是一年之中較寒冷的時(shí)節(jié),處處都能看到結(jié)厚的冰。此時(shí)陽(yáng)氣斂藏,氣血不暢,皮膚干燥,毛孔閉塞。正是人體較合適的調(diào)養(yǎng)生息,補(bǔ)陽(yáng)氣的時(shí)候。 冬至墨療較補(bǔ)陽(yáng) 俗話(huà)說(shuō)“夏養(yǎng)三伏,冬養(yǎng)三九”,冬至較是補(bǔ)陽(yáng)的較佳時(shí)機(jī)。在三九天墨療,能溫陽(yáng)益氣,健脾補(bǔ)腎益肺,祛風(fēng)散寒,起
現(xiàn)代人的陽(yáng)虛體質(zhì),多是冰箱“凍”出來(lái)的
事實(shí)上,除了部分人屬于先天陽(yáng)氣不足,我們大部分的陽(yáng)虛體質(zhì)都是后天造成的。而且,在現(xiàn)代社會(huì),大多數(shù)的陽(yáng)虛體質(zhì)都是冰箱造成的。自從有了冰箱之后,我們的生活方式就改變了,各種冰鎮(zhèn)食品紛紛往肚子里裝,直接降低了我們胃部的溫度,這不是身體內(nèi)的自然調(diào)節(jié),而是從外面強(qiáng)行侵犯。在中醫(yī)理論中,寒屬陰,陰盛傷陽(yáng),直接攻擊了位于中焦的脾陽(yáng),久而久之,就形成了陽(yáng)虛體質(zhì)。? 以冰西瓜為例。在夏天吃西瓜前,很多人喜
1、經(jīng)常虛弱,*疲勞;2、手腳冰涼,怕冷;3、*腹瀉,喜歡熱;4、月經(jīng)總遲到,常有血塊,易痛經(jīng);5、腿腳*水腫;6、下肢*無(wú)力,算嗎,易犯腰痛;7、夜尿多。8、除以上身體癥狀外,藥墨外敷也可看出體內(nèi)是否有寒氣。貼敷藥墨后出現(xiàn)辣、癢、凹洞無(wú)毛孔且洞里有水、光板無(wú)毛孔、凹洞亂這些現(xiàn)象也表明體內(nèi)有寒氣。既然身體有寒氣,那么我們要怎么去寒?墨療法驅(qū)寒如果想要驅(qū)除體寒,我們可以使用藥墨貼敷整個(gè)后背位
汗水黏黏的、有異味,還會(huì)弄臟衣服,出汗的時(shí)候人也不舒服。所以很多人都想方設(shè)法不出汗、少出汗,吹空調(diào)、不運(yùn)動(dòng)、用止汗露……其實(shí)這些做法,完全違背人體的生理規(guī)律。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,汗為心之液,是人體的**補(bǔ)藥。人體除黏膜外,全身都分布著汗腺。花盡心思讓自己不出汗的養(yǎng)生法,也是錯(cuò)誤的。平時(shí)出汗少,毒素排不凈、*力下降;夏天出汗少,感冒、關(guān)節(jié)炎、失眠就會(huì)找上你,高血壓等慢性病的發(fā)病率也是成倍漲…… 在中醫(yī)看
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