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詞條說明
預防缺鈣要從孕期做起,孕婦要多吃牛奶、蛋類、瘦肉、動物肝臟、海產(chǎn)品、豆類、蔬菜、水果等富含鈣的食品。母乳中含有較多的易于吸收的維生素D、鈣和磷,所以盡量鼓勵母乳喂養(yǎng),幫助寶寶補鈣。 另外,寶寶也可以吃以下這些食物補鈣。 牛奶:半斤牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素,促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體較易吸取,因此,牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、
首先要看這個孩子是什么原因不愛吃飯。每個孩子年齡不一樣,生長速度不一樣,身體需要的營養(yǎng)數(shù)量并不是一樣的。所以,每個孩子的胃口和大小是不一樣的。 我們判斷孩子是不是吃得夠了,主要是判斷他的生長發(fā)育狀況,如果他的身高、體重都長得很好,都正常,身體也很健康就沒有問題,這個食量就夠了。如果是喂得太多,塞得很多。特別是要給他吃很多蛋白質(zhì)的東西,肉吃了、蝦吃了,家長就很高興,覺得他吃得很好。結(jié)果主食搭配得很不
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公司名: 思芭環(huán)球貿(mào)易(深圳)有限責任公司
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