雙杠怎么練，有什么訓(xùn)練方法

時間：2022-01-01作者：鹽山洛龍體育器材銷售有限公司瀏覽：255

鹽山洛龍體育器材銷售有限公司專注于300米障礙器材,400米障礙器材,心理行為訓(xùn)練器材,拓展訓(xùn)練器材,舞蹈把桿,舞蹈墊,運(yùn)動體操墊,警犬訓(xùn)練器材等, 歡迎致電 13001482136

• 詞條

  詞條說明

• 標(biāo)準(zhǔn)300米障礙器材規(guī)格

  300米障礙賽的項(xiàng)目包括雙繩水池、輪胎墻、獨(dú)木橋、層樓、軟體斜繩、高欄、方窗、圓形洞、愛爾蘭高板、連續(xù)矮墻、水平懸梯、斜墻壕溝、低樁網(wǎng)。在全長三百米(可折返設(shè)置)的跑道上，要求場地平坦，土質(zhì)較硬，邊線鋪設(shè)道牙石，各個障礙物相鄰邊緣至一定的距離。雙繩水池300米特種障礙器材：水池長3米，寬2米，深0.5米。支架立柱及橫梁采用DN140鍍鋅管300米特種障礙器材，基座用C20砼澆筑;橫梁等距懸掛2根繩

• 臂力訓(xùn)練器

  臂力訓(xùn)練器是用于訓(xùn)練臂部肌肉力量的器材。臂力訓(xùn)練器的組成：由機(jī)架、繩子、偏心輪、定滑輪、動滑輪、固定卡、導(dǎo)向裝置、支架、重物和手柄構(gòu)成的臂力訓(xùn)練器，其中，固定在機(jī)架上的繩子繞過固定在支架上的偏心輪，再繞過定滑輪、動滑輪和定滑輪后連接一個手柄，支架安裝在固定于機(jī)架上的導(dǎo)向裝置。本實(shí)用新型能夠?qū)崿F(xiàn)在臂力體能訓(xùn)練中施加的阻力變化。本實(shí)用新型設(shè)計合理。成本低，適用于各種運(yùn)動項(xiàng)目臂力訓(xùn)練。臂力訓(xùn)練器特征：特

• 400米障礙訓(xùn)練器材廠家

  400米障礙訓(xùn)練場規(guī)格：1、交叉樁：由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨度組成。右邊三個樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線30厘米,距離樁的末端線5米。兩個樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中心線60厘米,樁的中點(diǎn)距離終點(diǎn)線6.15米。這些樁由水泥制成。2、溝槽：長度,寬度和深度均為2米。溝壁應(yīng)垂直。3、低墻：寬2米,高1.1米,厚20厘米。這個洞寬50厘米,高40厘米。下緣距離地面60厘米。

• 400米障礙器材安裝效果圖

  400米障礙器材安裝效果圖，四百米障礙器材每項(xiàng)安裝間距尺寸，轉(zhuǎn)折旗距跨樁5米，跨樁距壕溝10米，壕溝距矮墻15米，矮墻距高板跳臺、水平梯15米，高板跳臺、水平梯距獨(dú)木橋20米，獨(dú)木橋距高墻18米，高墻距低樁網(wǎng)10米，低樁網(wǎng)距轉(zhuǎn)折旗7米。一套400米障礙器材多少錢可采用一手一腳支撐跳越,一手支撐跳越,或踏蹬跳躍.一手一腳支撐跳越:一腿蹬地起跳,使身體躍上矮墻,起跳腿迅速上提,支撐后推墻,支撐腿前擺著