詞條
詞條說明
胡蘿卜是我們?nèi)粘I钪泻艹R姷囊环N蔬菜,不僅口感很好,而且營養(yǎng)非常豐富,經(jīng)常吃胡蘿卜可以對身體產(chǎn)生諸多有益的影響:胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素,在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A,能夠有效地改善人的眼睛疲勞和眼睛干澀等問題;食用胡蘿卜后,由β胡蘿卜素轉(zhuǎn)化而來的維生素A可以使人的骨骼加健康地生長,對嬰幼兒的發(fā)育具有重要意義。現(xiàn)在,我們已經(jīng)很容易買到水洗胡蘿卜,可以直接食用或進(jìn)行烹飪,節(jié)省了清洗、去皮的時間。
花生是較常見的堅果,除了榨油外,花生的吃法有很多,比如生吃、煮熟、爆炒、烘烤、油炸等。其中爆炒和油炸對花生中富含的維生素和其他營養(yǎng)成分都有很大的破壞作用,會使花生變得燥熱,經(jīng)常吃這樣的花生較易上火?;ㄉ捉?jīng)過烘烤后增加了香味,含有脂肪、蛋白質(zhì)、糖類、維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。適量進(jìn)食能夠補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng),可為人體補(bǔ)充能量。今天,小編介紹一款花生烘烤冷卻一體機(jī),尤其是使用時注意的細(xì)節(jié)。一、花生烘烤
胡桃,是樹種中分布廣泛的樹種之一。核桃具有較高的營養(yǎng)**,富含的α-亞麻酸能轉(zhuǎn)化成DHA和EPA,對視力和大腦發(fā)育有好處,而且還含有多種身體所需營養(yǎng)元素,核桃中的B族維生素和維生素E含量很高,礦物質(zhì)中的鈣、鉀、鋅、硒含量尤為**。核桃成熟主要集中在8月份中旬到9月份上旬。在核桃產(chǎn)區(qū),完全成熟采摘的核桃如不及時進(jìn)行烘干,很容易造成核桃仁霉?fàn)€,影響產(chǎn)品品質(zhì)和收成。傳統(tǒng)的晾曬需要較大的場地和大量的人工,
受疫情影響,“不易、不占冰箱、不降低生活品質(zhì)”的屯菜三原則受到人們的熱捧。按照這三個原則尋找合適的方案,終小編發(fā)現(xiàn)了一個認(rèn)知范圍內(nèi)接近的方案——番茄丁罐頭。番茄丁罐頭的吃法非常多樣,可以打開罐頭直接用勺子舀著吃,熱量低,適合健身加餐;也可以用來煮面、做湯、炒雞蛋、燉肉,和新鮮番茄用法一樣,但是省去了洗、切、燙皮的時間。今天,我?guī)Т蠹襾淼轿夜究蛻舻姆讯」揞^工廠,看看番茄丁罐頭是怎么加工出來的,一
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