牧葵海參丨不知道功效，這么珍貴的東西豈不是白吃了

時(shí)間：2023-02-27作者：河南牧葵食品有限公司瀏覽：125

河南牧葵食品有限公司專注于海參,大蝦等

• 詞條

  詞條說明

• 冬菇海參湯

  主料烏參：126g干香菇：26g蝦干：10g輔料：適量雞粉：適量步驟1.食材：泡發(fā)好的烏參。2.食材：冬菇。3.食材：蝦干。4.食材：扇骨湯。5.將干貨冬菇泡軟。6.用清水將蝦干浸泡10分鐘，洗凈。7.將烏參放入湯鍋中。8.放入浸泡好的冬菇。9.放入蝦干。10.蓋鍋蓋，大火煮滾。11.轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)左右。12.揭蓋，放入適量的雞粉。13.加入適量的，煮滾，即可關(guān)火。14.盛入碗中，上桌后就可美美享

• 【牧葵海參】健康管理——傳遞健康生活

  什么是健康管理？健康管理是指一種對個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過程。以預(yù)防和控制發(fā)生與發(fā)展，降低醫(yī)療費(fèi)用，提高生命質(zhì)量為目的，健康管理服務(wù)由具有的"健康管理師"來提供。怎樣進(jìn)行健康管理？01信息包括個(gè)人基本信息，健康，家族病史，既往病史，當(dāng)前病癥，生活習(xí)慣等。02身體評估**評估當(dāng)前身體情況，*二評估未來患病的概率。03健康教育通過有計(jì)劃、有系統(tǒng)的社會教育活動，使人們自覺采取健康生活方式

• 蔥燒海參

  食材準(zhǔn)備原料:水發(fā)海參1000克。調(diào)料:精鹽2克，大蔥105克，味精3.5克，青蒜15克，濕淀粉10克，姜末5克，雞湯700克、姜汁27.5克，糊蔥油50克，白糖27.5克，熟豬油150克(約耗75克)，醬油12.5克，紹酒15克。做法:1、將水發(fā)嫩小海參洗凈，整個(gè)放入涼水鍋中，用旺火燒開，約煮5分鐘撈出，瀝凈水，再用300克雞湯煮軟并使其進(jìn)味后瀝凈雞湯。把大蔥分別切成長5厘米的段(100克)和末

• 每天散步的你，走路方式真的正確嗎

  這是因?yàn)閯幼鞣却笠稽c(diǎn)，可以調(diào)節(jié)全身的器官，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。注意：較好在早晨或晚飯后進(jìn)行，可以走的稍微快一點(diǎn)，每次堅(jiān)持20-30分鐘左右即可。2.體重**標(biāo)者：長距離健步走健步走可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，從而起到減重的效果。即每分鐘80-90步，走路時(shí)間可以適當(dāng)延長，每次1小時(shí)左右，每天1-2次。3.血壓高者：前腳掌著地挺胸血壓高的人，不合適采用后腳跟著地的走路方式，因?yàn)槟欠N走路方式容易造成突發(fā)性的