牧葵的廚房|有些煩惱如同粽子上的繩結，解開了才能云淡風輕

時間：2023-02-23作者：河南牧葵食品有限公司瀏覽：161

河南牧葵食品有限公司專注于海參,大蝦等

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  詞條說明

• 當下，如何提高免疫力

  當下如何提高*力近日，全國多地優(yōu)化調整防控政策公眾對奧密克戎的關注再次達到**點有人焦慮，有人不懼那么在當下我們應該怎么保護好自己？收好這份防疫攻略保護好自己和家人的健康安全出門前測量體溫出門前，先測量自己的體溫；評估自己的身體狀況。帶好口罩、消毒紙巾等，開窗通風30分鐘。出門盡量選擇步行通勤路上，盡量選擇步行、騎行、開私家車；乘坐公交車要全程佩戴口罩。使用共享單車，擦拭消毒把手，座椅等部位。自我

• 普通人應該怎么保養(yǎng)？

  『給親人吃的海參』普通人應該怎么保養(yǎng)？女性保養(yǎng)普通人30+應該如何保養(yǎng)？醫(yī)美？吃？運動？健康飲食？其實較好的保養(yǎng)也是較健康的保養(yǎng)就是飲食七分吃三分練健康的飲食配上適當?shù)倪\動就可以把自己保養(yǎng)的很好海參中的角蛋白可以促進紅骨髓的造血功能，可以有限的貧血的癥狀。女性每天堅持吃一點，皮膚會變得紅潤光滑！并且還有調節(jié)月經(jīng)的作用。對女性，養(yǎng)顏都有諸多益處。老人保養(yǎng)除此之外老人每天吃一點可以增強身體抵抗力術后的

• 靈芝海參雞湯

  主料雞腿：349g靈芝：2g輔料雞粉：適量步驟1.食材：雞腿。2.食材：泡發(fā)好的海參。3.食材：靈芝。4.將靈芝和雞腿放入湯鍋中，加入適量的清水。5.蓋鍋蓋，大火煮滾，撈起，將水倒掉。6.重新倒入適量的清水，放入海參。7.蓋鍋蓋，大火煮滾。8.揭蓋，關火。9.全部倒入電燉鍋內。10.蓋鍋蓋，通電，大火燉兩小時左右。11.揭蓋，加入適量的雞粉，拌勻，煮滾。12.即可斷電。13.盛入碗中，上桌后就可美

• 牧葵說 | 睡眠的重要性，你知道多少

  研究表明，人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會失去生命力，可見睡眠是身體健康不可缺少的組成部分。好的睡眠質量會讓我們的日常生活更有活力，長期不僅影響我們的工作與學習，還會對身體健康造成較大危害。據(jù)世界衛(wèi)生組織調查數(shù)據(jù)顯示，世界上27%的人有睡眠問題，而且很多研究也已經(jīng)證實睡眠和機體很多疾病的發(fā)病直接相關。那么，如何養(yǎng)成良好的睡眠習慣、緩解呢？牧葵提醒您注意以下幾點，就能有效促進