中國(guó)居民骨質(zhì)疏松癥流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)

時(shí)間：2020-12-11作者：南京科進(jìn)實(shí)業(yè)有限公司瀏覽：176

南京科進(jìn)實(shí)業(yè)有限公司專注于骨密度儀,經(jīng)顱多普勒,超聲經(jīng)顱多普勒等

• 詞條

  詞條說明

• 心腦血管患者運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間為宜

  對(duì)于心腦血管病患者來說，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能提高心肺和肌肉的功能，增強(qiáng)體力，改善高血壓、高血糖、脂質(zhì)代謝異常、肥胖等動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素。那么，對(duì)于心腦血管患者來說，運(yùn)動(dòng)時(shí)間維持多長(zhǎng)比較好呢? 1.一次運(yùn)動(dòng)的效果會(huì)因運(yùn)動(dòng)時(shí)間、方式和強(qiáng)度的不同而有所差異，但一次運(yùn)動(dòng)的效果一般可以持續(xù)12～72小時(shí)。獲得持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)效果是非常重要的，所以只在休息日進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)并不能達(dá)到理想的效果。 2.對(duì)于缺乏運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)

• 警惕骨質(zhì)疏松癥的一些早期癥狀

  目前，骨質(zhì)疏松癥已被世界衛(wèi)生組織列為僅次于心血管疾病的第二大危害人類健康的疾病，但由于骨質(zhì)疏松癥常常沒有示警信號(hào)，容易被忽視，加上很多人群認(rèn)識(shí)不足和診斷條件所限，導(dǎo)致我國(guó)呈現(xiàn)出認(rèn)知不足、知曉率低、治療率低、依從性低等現(xiàn)狀，大部分骨質(zhì)疏松患者未能得到正確的診斷和治療。 預(yù)防骨質(zhì)疏松，應(yīng)警惕骨質(zhì)疏松癥的一些早期癥狀，主要有以下三大表現(xiàn)： 腰背部和腰骶部疼痛：仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立位后伸或久坐站立時(shí)

• 心腦血管疾病正在拖垮中國(guó)80%以上的家庭

  根據(jù)健康大數(shù)據(jù)顯示76%白領(lǐng)處在亞健康狀態(tài)、20%身患慢性疾病、22%中年死亡是因?yàn)樾哪X血管疾病;每天都有9000多人死于心腦血管病，也就是說每9秒就有1個(gè)人因?yàn)樾哪X血管病喪生! 心腦血管疾病正在拖垮中國(guó)80%以上的家庭 心腦血管疾病，當(dāng)然這里特指缺血性心腦血管疾病，就是冠心病、心絞痛、心肌梗死、支架、搭橋、腦梗死等，不包括腦出血。這部分患者發(fā)生疾病的本質(zhì)是動(dòng)脈粥樣硬化，也就是老百姓說的血管垃圾

• 冬季進(jìn)補(bǔ)有方法 切忌走入進(jìn)補(bǔ)的誤區(qū)

  俗話說：“秋冬進(jìn)補(bǔ)，來春打虎”，一到冬季，就流行起了“養(yǎng)生滋補(bǔ)”，但缺乏科學(xué)知識(shí)的盲目進(jìn)補(bǔ)，反而適得其反。冬季進(jìn)補(bǔ)雖說是中醫(yī)養(yǎng)生保健的一大特點(diǎn)，但也并非人人都需要在冬季進(jìn)行補(bǔ)益，切忌走入‘進(jìn)補(bǔ)’的誤區(qū)。 誤區(qū)一：地域不分“濫補(bǔ)” 我國(guó)幅員遼闊，地理環(huán)境各異，人們生活方式不同，同屬冬季，西北地區(qū)與東南沿海地區(qū)的氣候迥然有別。因此，千萬不要地域不分“濫補(bǔ)”。 冬季的西北、東北地區(qū)天氣寒冷，進(jìn)補(bǔ)宜大溫